Alan Langer

ALAN LANGER

Nazywam się Alan Langer. Jestem zawodnikiem MMA oraz magistrem wychowania fizycznego kierunku wychowanie fizyczne ze specjalizacją gimnastyka korekcyjna i trening sportowy. Instruktorem samoobrony oraz piłki nożnej. Uzyskałem specjalizację trenerską SPA i Wellness oraz tytuł specjalisty ds. masażu. Jestem czynnym zawodnikiem MMA oraz aktualnie uczęszczam na studia doktoranckie na AWF Katowice. Jeśli chcesz poznać szczegóły z mojej danej specjalizacji - kliknij na wybraną połówkę zdjęcia.

ZAWODNIK MMA

Jestem zawodnikiem MMA klubu SIlesian Cage Club Katowice. Walczę zawodowo od roku 2009. Stoczyłem ok. 100 amatorskich walk z czego moim największym osiągnięciem był Mistrz Polski MMA. Jestem zawodnikiem kategorii lekkiej, mieszczącym się w czołówce Polski w tej kategorii wagowej wg portali branżowych. Mimo, iż walczę w kategorii -70 kg, na co dzień moja waga wynosi średnio 84 kg przy 185 cm wzrostu. Większość walk wygrywam przez poddania. Wszystkie moje walki i statystki dostępne są na stronie: ALAN LANGER STATYSTYKI

TRENER / DIETETYK

Ukończyłem studia magisterskie o kierunku wychowanie fizyczne ze specjalizacją gimnastyka korekcyjna i trening sportowy. Jestem instruktorem samoobrony oraz piłki nożnej, więc nie obce są mi tematy z zakresu sportów indywidulanych jak i zespołowych. Uzyskałem specjalizację trenerską SPA i Wellness oraz tytuł specjalisty ds. masażu - zadbam nie tylko o trening, ale również o odpowiednią regenerację po treningową. Aktualnie uczęszczam na studia doktoranckie na AWF Katowice, podejmując pracę naukową związaną z treningiem sportowym. Jestem autorem i współautorem artykułów naukowych.

OPINIE KLIENTÓW

Dawid

Od kilku lat stałem w miejscu. Czułem się zmęczony i przygnębiony. Rozpoczynając indywidualne zajęcia z Alanem nie wiedziałem czego się spodziewać. Po miesiącu moje życie zmieniło się o 180*! Jestem większy, silniejszy i przez poznanie wielu technik walki czuję się pewniejszy siebie. Nawet, gdy brakuje mi sił, Alan potrafi wyciągnąć ze mnie resztki energii.

Grzegorz

Dzięki prawidłowo dobranej diecie i ćwiczeniom, osiągnałem długo wyczekiwany cel. Spaliłem tłuszcz i zbudowałem mięśnie. Mimo mojej małej ilości czasu wolnego, Alan zawsze dostosował się do mojego harmonogramu. Nawet na zakupach, doradzał mi online odnośnie produktów, które mam wybrać! Pełne poświęcenie , które przynosi efekty!

Monika

Trening z Alanem to czas wypełniony merytorycznymi uwagami, dużym wysiłkiem, motywującymi okrzykami i satysfakcją z każdego dobrze wyprowadzanego ciosu czy kopnięcia. Indywidualna opieka trenersko-dietyczna uwzględniała mój weganizm, styl życia, częstotliwość i różnorodność treningów, oraz wszelkie parametry zdrowotne. Praca z Alanem to gwarancja efektów i doskonałego humoru.

Łukasz

Pracuję w dużej korporacji i nie mam czasu na regularne treningi. Nie mam też czasu na spotkania z trenerem. Alan doradza mi online co mam zjeść, a gdy mam wolną chwilę doradza mi jaką aktywność fizyczną wybrać. Teraz czuje się zdrowszy, mam więcej energi w pracy dziękli czemu jestem w niej bardziej efektywny.

Usługi

OPINIE KLIENTÓW

Dawid

Grzegorz

Monika

Łukasz

KONTAKT