Przed rozpoczęciem ćwiczeń, każdy powinien poddać się badaniu swojego ciała. Dzięki temu wiemy od jakiego momentu zaczynamy i możemy na bieżąco monitorować swoje efekty treningowe. Nie umiejętne dobieranie ćwiczeń do naszego stanu zdrowia może być tragiczne w skutkach.

Przeprowadzam analizy i badania ciała:

ANALIZA SKŁADU CIAŁA

- Obejmuje pomiar wagi, wzrostu, tkanki tłuszczowej, zawartości wody i mięśni w organizmie wraz z interpretacją wyników i podstawową poradą dietetyczną. Pomiar wykonywany jest na profesjonalnym sprzęcie. Czas trwania badania: 30-45 minut.

OGÓLNE SPRAWDZENIE

- Obejmuje analizę Składu Ciała wraz z profesjonalnymi pomiarami zdolności motorycznych: siły i szybkości. Czas trwania badania: 1 godzina.

KOMPLEKSOWE SPRAWDZENIE

- Obejmuje analizę Składu Ciała wraz z profesjonalnymi pomiarami zdolności motorycznych: siły , szybkości i wytrzymałości